Pera devoe

Quick description

La pera es una fruta que contiene mas del 80% de agua. Además es rica en antioxidantes, que retrasan el envejecimiento de las células,  en vitaminas B y C, en potasio, hierro, calcio y yodo.

1. Recomendada para dietas de adelgazamiento: por su contenido en pecticina y su bajo índice de calorías.
2. Su contenido en calcio facilita el crecimiento óseo, de los tejidos y del sistema nervioso.
3. Depura el organismo, aporta calcio y contribuye a descalcificar las arterias.
4. Gracias a elementos de la vitamina B como la tiamina, rivoflamina, niacina y el ácido fólico, protege el aparato cardiovascular y evita afecciones cardíacas.
5. Por su alto contenido en hierro, está indicada en casos de anemia.
6. Su fibra soluble favorece la eliminación de colesterol.
7. Ayuda a suplir las pérdidas de potasio: por lo que está indicado para los que toman diuréticos.
8. Indicada para los que sufren hipertensión arterial, porque propicia el descenso de la tensión.
9. Regula la función intestinal.
   – Facilita la digestión
   – Apropiado contra la diarrea.
   – Su efecto diurético la hace apropiada si hay retención de líquidos.
   – Su poder laxante es bueno para el estreñimiento o problemas de tránsito intestinal.
   – Desinflama la mucosa intestinal.
10. Recomendada para personas con bocio por su contenido en yodo.
11. Propicia un buen funcionamiento de los riñones: buena para los que sufren enfermedades renales.
12. Indicada para la vista, defensas y colágeno.